鏡を見るたびに気になる下半身のライン。パンツを履いたときの太ももの張り、お尻のたるみ、そして何より気になる脚の隙間。どれだけ食事を気をつけても、ジムに通っても、なかなか変わらない下半身に悩…
はじめに：アウター筋に頼る癖から抜け出せないあなたへお尻のトレーニングをしているのに、なぜか前ももばかりに効いてしまう。内ももに力を入れたいのに、外ももで踏ん張ってしまう。そんな経験はあり…
見た目だけじゃない本当の変化お客様の率直な悩みと葛藤広島市南区段原にあるビジリンヌに通うM様は、30代の女性です。最初は単純に「お尻を上げたい」という目標でいらっしゃいました。しかし、カウンセ…
産後の体型戻しに悩む広島ママへ子育てと仕事の両立で後回しになる自分の体産後の体型変化に悩んでいるのに、子育てと仕事の両立で自分のケアが後回しになっていませんか。広島市南区段原のビジリンヌに…
人間関係の距離感に悩んでいませんか。パートナーが落ち込んでいる時、どう声をかければいいのか分からない。職場で苦手な人がいるけれど、どう接すればいいのか迷ってしまう。気を遣いすぎて自分が疲れ…
産後の体型変化に悩むママへ産後、鏡に映る自分の姿を見て、ため息をついたことはありませんか？出産という大仕事を終えたママの体は、想像以上に大きく変化しています。骨盤の開き、下腹のたるみ、太も…
産後の体型変化に悩んでいるあなたへ。「本当に変わっているのかな」「このトレーニング、効いているのかな」そんな不安を抱えながらトレーニングに通っていませんか。鏡を見ても自分では変化が分からな…
「姿勢には気をつけているつもりなのに、なぜか体のバランスが悪い」「お尻を上げたいけれど、どこをどう鍛えればいいのかわからない」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。実は、体の歪みは自…
はじめに｜全身は細いのにお尻だけ気になるあなたへ「体重は標準なのに、お尻だけがどうしても気になる」「座り仕事が多くて、お尻周りだけ脂肪がついてしまう」そんな悩みを抱えている方は少なくありま…
30代を過ぎてから、鏡に映る自分の後ろ姿に違和感を覚えたことはありませんか。お尻が下がってきた、腰回りに厚みが出てきた、ヒールを履くと姿勢が崩れる、外反母趾が気になる――こうした悩みは、実は表…