はじめに：仕事のモチベーションが持てないあなたへ毎日仕事に追われて、気づけば自分のことは後回し。やりたくない業務に追われ、キャリアアップにも興味が持てず、ただ「生活できればいい」と思いなが…
育休明けのフルタイム勤務復帰を前に、「今しか時間がない」と焦りを感じながらも、高額なジムやピラティスには踏み切れない。そんな悩みを抱えるママは少なくありません。広島市南区段原にあるビジリン…
仕事も育児も全力で頑張りたい。でも、どちらかを選ばなければいけない瞬間が訪れたとき、あなたはどうしますか産後の体型戻しや体力回復は、多くのママにとって切実な悩みです。特に仕事復帰を控えてい…
なぜ足首の傾きが全身に影響するのか足元から始まる身体の連鎖反応「立っているだけで疲れる」「歩くと足が内側に倒れる感じがする」そんな違和感を抱えながら、毎日を過ごしている方は少なくありません…
出産後の体の変化は誰もが経験する自然なこと出産という大仕事を終えた女性の体は、想像以上に大きな変化を遂げています。妊娠中に広がった骨盤、伸びたお腹の皮膚、変化した筋肉のバランス。これらは赤…
産後の体型が戻らない、骨盤底筋が心配、でも3ヶ月も通い続けるのは無理――そんな風に諦めていませんか広島市南区段原にあるビジリンヌでは、産後のママが抱える「続けられない」という悩みに寄り添いなが…
「去年買ったばかりのお気に入りのズボンが入らない…」そんな経験はありませんか体重はそこまで変わっていないのに、なぜかパンツのウエストやお尻周りがきつくなる。鏡を見ても以前と変わらないように見…
出産後、気づけばズボンが入りにくくなっていた。鏡を見るのも避けがちで、写真に撮ってまで自分の体を確認する気にはなれない。「体重いな」「太った気がする」そんな感覚的な違和感はあっても、具体的…
仕事と家庭の両立に悩む日々を送っていませんか。特に共働きで子育て中の方は、パートナーの長時間労働により家族との時間が持てず、一人で抱え込んでしまう状況に陥りがちです。「せっかく結婚したのに…
特に育休中の今だからこそ、子どもとの貴重な時間を最大限に活用したいと考えるママは少なくありません。仕事復帰後は時間の制約が増え、家族での旅行も思うように行けなくなる現実が待っています。今回…