広島市南区の美尻なら効果的なトレーニング方法を提供 | ブログ

はじめに足首に頼らずお尻で動かす体へ多くの方が気づいていない体の使い方の癖「足を動かすとき、どこの筋肉を使っていますか？」この質問に即答できる方は少ないかもしれません。実は多くの方が、本来…

はじめに仕事も人としても輝き続けたいあなたへ50代を目前に控え、仕事でのパフォーマンスを維持しながら人としての魅力も高めたいと考える女性が増えています。責任ある立場で活躍し続けるには、体力だ…

鏡を見るたびに気になる下半身のライン。パンツを履いたときの太ももの張り、お尻のたるみ、そして何より気になる脚の隙間。どれだけ食事を気をつけても、ジムに通っても、なかなか変わらない下半身に悩…

産後の体型変化と向き合う日々出産後に感じる体の違和感出産という大きなライフイベントを経験した女性の体は、想像以上に大きな変化を遂げています。お腹まわりのたるみ、骨盤の開き、下半身のむくみ、…

はじめに：アウター筋に頼る癖から抜け出せないあなたへお尻のトレーニングをしているのに、なぜか前ももばかりに効いてしまう。内ももに力を入れたいのに、外ももで踏ん張ってしまう。そんな経験はあり…

見た目だけじゃない本当の変化お客様の率直な悩みと葛藤広島市南区段原にあるビジリンヌに通うM様は、30代の女性です。最初は単純に「お尻を上げたい」という目標でいらっしゃいました。しかし、カウンセ…

産後の体型変化に悩んでいませんか？出産後、鏡に映る自分の姿を見て、戸惑いを感じる方は少なくありません。お腹周りのたるみ、開いた骨盤、太くなった太もも。妊娠前に履いていたパンツが入らない、体…

産後の体型戻しに悩む広島ママへ子育てと仕事の両立で後回しになる自分の体産後の体型変化に悩んでいるのに、子育てと仕事の両立で自分のケアが後回しになっていませんか。広島市南区段原のビジリンヌに…

人間関係の距離感に悩んでいませんか。パートナーが落ち込んでいる時、どう声をかければいいのか分からない。職場で苦手な人がいるけれど、どう接すればいいのか迷ってしまう。気を遣いすぎて自分が疲れ…

産後の体型変化に悩むママへ産後、鏡に映る自分の姿を見て、ため息をついたことはありませんか？出産という大仕事を終えたママの体は、想像以上に大きく変化しています。骨盤の開き、下腹のたるみ、太も…