子育てしながらの体型戻し、本当に大変ですよね。出産後、鏡に映る自分の姿にため息をつく瞬間はありませんか。お腹周りのたるみ、広がったお尻、太くなった太もも。妊娠前のパンツが入らず、おしゃれを…
特に育休中の今だからこそ、子どもとの貴重な時間を最大限に活用したいと考えるママは少なくありません。仕事復帰後は時間の制約が増え、家族での旅行も思うように行けなくなる現実が待っています。今回…
そんな不安を抱えながら、毎日を過ごしていませんか。姿勢の悪さや座り方の癖が長年続くと、気づかないうちに体型は変化していきます。小さい頃から気になっていたお尻のライン、前ももの張り、セルライ…
「子どものために休みたいけれど職場の目が気になる」「復帰したら通えるか不安」「自分の体も整えたいのに時間がない」――そんな働くお母さんの悩みに、広島市南区段原のビジリンヌ+は寄り添います。骨盤…
鏡の前で何度ため息をついたことでしょう。お気に入りの服を前にして、ボタンが閉まらない。体のラインが気になって、結局いつもの楽な服を選んでしまう。そんな経験はありませんか30代を過ぎると、体型…
「やっと自由時間ができた」と思っても、実際には何をしたらいいか分からず、結局スマホを見て終わってしまう。推し活をしてみたいと思っても、そこまでの熱量が湧いてこない。自分のために時間を使うこ…
blog-postpartum-bodyshaping産後の体型変化は誰にでも起こる自然なことなぜ産後の体型は戻りにくいのか出産という大きなライフイベントを経験した女性の体は、想像以上に大きな変化を遂げています。妊娠…
はじめに体重計の数字に一喜一憂していませんか「トレーニングを始めたのに体重が増えた…」そんな経験はありませんか。毎日体重計に乗るたびに、数字が増えていることに落ち込んでしまう。鏡を見れば明ら…
産後の体型変化に悩む30代女性は少なくありません。体重は落ちたのに、下半身のラインが戻らない。自己流でトレーニングを始めてみたものの、狙った部位に筋肉痛が来ず、本当に効いているのか不安になる…
【パーマリンク】※こちらは記事に入れず、ブログのパーマリンク設定にお使いください。 blog-posture-correction-trainingはじめに長年の姿勢の悩みを抱えるあなたへ自分では気づけない体の使い方の間違…