「去年買ったばかりのお気に入りのズボンが入らない…」そんな経験はありませんか体重はそこまで変わっていないのに、なぜかパンツのウエストやお尻周りがきつくなる。鏡を見ても以前と変わらないように見…
出産後、気づけばズボンが入りにくくなっていた。鏡を見るのも避けがちで、写真に撮ってまで自分の体を確認する気にはなれない。「体重いな」「太った気がする」そんな感覚的な違和感はあっても、具体的…
仕事と家庭の両立に悩む日々を送っていませんか。特に共働きで子育て中の方は、パートナーの長時間労働により家族との時間が持てず、一人で抱え込んでしまう状況に陥りがちです。「せっかく結婚したのに…
特に育休中の今だからこそ、子どもとの貴重な時間を最大限に活用したいと考えるママは少なくありません。仕事復帰後は時間の制約が増え、家族での旅行も思うように行けなくなる現実が待っています。今回…
鏡の前で何度ため息をついたことでしょう。お気に入りの服を前にして、ボタンが閉まらない。体のラインが気になって、結局いつもの楽な服を選んでしまう。そんな経験はありませんか30代を過ぎると、体型…
「やっと自由時間ができた」と思っても、実際には何をしたらいいか分からず、結局スマホを見て終わってしまう。推し活をしてみたいと思っても、そこまでの熱量が湧いてこない。自分のために時間を使うこ…
blog-postpartum-bodyshaping産後の体型変化は誰にでも起こる自然なことなぜ産後の体型は戻りにくいのか出産という大きなライフイベントを経験した女性の体は、想像以上に大きな変化を遂げています。妊娠…
仕事で着るスーツがパツパツになってしまった。特に腰回りがきつくて、パンツを履くときに引っかかってしまう。「5、6年前は着られたのに、今はもう無理かもしれない」そんな諦めの気持ちと、でもやっぱ…
産後の体型変化に悩む30代女性は少なくありません。体重は落ちたのに、下半身のラインが戻らない。自己流でトレーニングを始めてみたものの、狙った部位に筋肉痛が来ず、本当に効いているのか不安になる…
【パーマリンク】※こちらは記事に入れず、ブログのパーマリンク設定にお使いください。 blog-posture-correction-trainingはじめに長年の姿勢の悩みを抱えるあなたへ自分では気づけない体の使い方の間違…