広島段原で産後ボディメイク｜子連れOKパーソナルで美尻・美脚を実現した30代ママの体験談

 

はじめに｜自分のために変わりたいママへ

 

家族優先の毎日で後回しにしてきた自分

子育てに家事に、毎日が家族中心で過ぎていく。

気づけば鏡に映る自分の体型に、ため息をつく日々が続いていませんか。

産後の体型戻しをしたいけれど、子どもの習い事や教育費が優先で、自分の美容にお金をかけるのは後回し。

「いつか時間ができたら」「いつかお金に余裕ができたら」と思いながら、月日だけが過ぎていく。

そんな状況の中でも、「このままじゃいけない」と心のどこかで感じている30代ママは少なくありません。

今回ご紹介するのは、広島市南区段原にあるパーソナルボディメイクサロン「ビジリンヌ」に通い始めたM様の体験談です。

 

自己満足のために綺麗になりたい

M様は3姉妹のお母さん。

上のお嬢さんが歯科矯正を始めることになり、自分の歯科矯正を諦めざるを得なくなりました。

でも、何もしないまま年を重ねたくない。

旦那さんのためではなく、自分自身の満足のために変わりたい。

そんな思いで、家計の中でも続けられる範囲の投資として、パーソナルトレーニングを選んだのです。

「ジムみたいな感じで調べてヒットした」というビジリンヌで、M様の体型改善への挑戦が始まりました。

この記事では、M様のリアルな体験を通して、骨盤矯正と加圧トレーニングを組み合わせた美尻・美脚専門プログラムの効果や、トレーニング中の会話、施術の流れまで詳しくご紹介します。

自分のために何かを始めたいと思っているママに、きっと参考になる内容です。

 

本日の相談内容｜お尻を変えたい30代ママの決意

 

産後の体型変化とO脚への悩み

M様がビジリンヌに相談に来られたのは、主にお尻と下半身の体型変化が気になっていたからでした。

産後、骨盤が開いたままの状態が続き、お尻が平らになってしまった感覚があったそうです。

以前はいていたパンツのシルエットが変わり、後ろ姿に自信が持てなくなっていました。

さらに、O脚も気になっていて、脚のラインが真っすぐではないことにコンプレックスを感じていました。

「お尻を変えたい」という明確な目標を持って来店されたM様。

トレーニング中のトレーナーとの会話でも、「お尻結構変わりそうですよね」という言葉に期待を込めて反応されていました。

普段使わない筋肉への戸惑い

 

初回のトレーニングでは、骨盤矯正マシンを使った加圧トレーニングを体験。

トレーナーから「ここって力普段使ってないってことなんです」と説明を受け、自分がいかに内ももやお尻の筋肉を使えていなかったかを実感されました。

「きついですか？」というトレーナーの問いかけに、「きついです」と素直に答えながらも、真剣に取り組む姿勢が印象的でした。

足首の角度やかかとの位置など、細かいフォーム指導を受けながら、正しい筋肉の使い方を学んでいきます。

「膝が痛くなるのはいいんですよ」とトレーナーが説明すると、「膝に来るのはいいってことですか？」と確認しながら、自分の体の変化を感じ取っていました。

 

 

M様が抱えていた課題｜家族優先の生活と自己投資のジレンマ

 

娘の歯科矯正で自分の美容を諦めた経緯

M様には3人の娘さんがいます。

一番上のお嬢さんが22歳、一番下のお嬢さんが中学生という年齢構成です。

お嬢さんの一人が歯科矯正を始めることになり、月々の支払いが家計に大きく影響することになりました。

M様自身も以前から歯科矯正をしたいと考えていて、広島駅近くの評判の良い矯正歯科を何件も調べていました。

「口コミがやばいところ」として有名な歯科医院に電話をしたところ、予約が2ヶ月先まで取れない状況でした。

しかし娘さんの矯正費用が優先となり、「私はできんじゃん」と自分の希望を諦めざるを得なくなったのです。

「うち娘が矯正始めちゃうから、もう自分にできなくなっちゃって」という言葉には、母親としての責任感と、自分のやりたいことを後回しにせざるを得ない複雑な心境が表れていました。

 

年齢を重ねる前に何かしたいという焦り

「年重ねても、鼻ができない」「やりたいです」という発言からは、年齢を重ねるとできなくなることへの危機感が感じられました。

30代は、まだ体型改善の効果が出やすい年齢ですが、40代、50代と年を重ねるごとに難しくなっていくことを、M様は感覚的に理解していました。

今やらないと後悔する。

でも高額な美容投資は家計的に難しい。

そのジレンマの中で、比較的続けられる範囲の投資として選んだのが、パーソナルトレーニングでした。

整形のような「一気にいく」変化ではなく、自分の努力で徐々に変えていける実感を得られることも、M様にとっては魅力的だったようです。

 

自己満足としての美容への意識

トレーニング中の会話で印象的だったのが、「でも綺麗になったら旦那さんも嬉しいから」というトレーナーの言葉に対して、「何ですか？自分のために」「自己満ですね。女性は」と答えた場面です。

M様にとって体型改善は、旦那さんのためでも誰かのためでもなく、自分自身の満足のためでした。

母親として、妻として、様々な役割を担う中で、「女性」としての自分を大切にしたいという思いが強く感じられました。

家族のために自分を後回しにしてきたからこそ、せめて体型だけは自分の力で変えたいという決意が伝わってきます。

 

来店のきっかけ｜骨盤矯正ジムとの出会い

 

インターネット検索でビジリンヌを発見

M様がビジリンヌを知ったきっかけは、インターネット検索でした。

「骨盤矯正とかで、ジムみたいな感じで調べてヒットした」とのこと。

産後の骨盤の歪みを感じていたM様は、単なるダイエットジムではなく、骨盤矯正も同時にできる施設を探していました。

広島市内には多くのパーソナルジムがありますが、美尻・美脚に特化し、骨盤矯正マシンを使ったトレーニングを提供しているのはビジリンヌの大きな特徴です。

段原という立地も、M様にとっては通いやすい場所だったようです。

 

口コミでの信頼性が決め手に

歯科矯正の医院選びでも口コミを重視していたM様。

ビジリンヌを選んだ理由の一つも、口コミでの評価だったと考えられます。

実際にトレーニングを体験してみて、トレーナーの専門的な知識と丁寧な指導に納得されたようです。

「かかとで回すと、ここが浮くでしょ？」「足首はしっかり立てるようにしてみてください」など、細かいフォーム指導を受けながら、「意味があって作られてるんでしょうね」と感心されていました。

自己流のトレーニングでは得られない、プロの指導を受けられることが大きな価値だと実感されたようです。

 

子連れOKという安心感

M様には中学生の娘さんがいますが、パーソナルジムを選ぶ際に「子連れOK」という条件は、多くのママにとって重要なポイントです。

ビジリンヌは子連れでの来店も可能なため、小さなお子様がいるママでも通いやすい環境が整っています。

家族の予定に合わせて通える柔軟性も、継続しやすい理由の一つです。

 

カウンセリングの様子｜初回の緊張と期待

 

写真撮影と骨盤・姿勢の評価

ビジリンヌの初回カウンセリングでは、まず写真撮影と骨盤・姿勢の評価から始まります。

来店時の状態を記録することで、後から「誰が見ても変わった」という視覚的変化を実感できるようになっています。

M様の場合も、骨盤の歪み、脚の形状、筋力バランスを細かくチェックされました。

「なぜ痩せられなかったか」を特定することで、「私の脂肪は特別に頑固」という思い込みを解消し、「痩せられなかったのは骨盤の歪みが原因だった」という納得感を提供します。

この科学的なアプローチが、M様の「今まで痩せられなかったのは、あなたのせいじゃない」という安心感につながりました。

 

トレーニングマシンの説明と体験

骨盤矯正マシンの使い方や、加圧トレーニングの仕組みについて、丁寧な説明がありました。

「これもきついですよね」「3きついと思います」というやり取りからは、初めてのマシントレーニングに戸惑いながらも、真剣に取り組む様子が伝わってきます。

「ちょっとこれわざと外してるんですけど、足首はしっかり立てるようにしてみてください」というトレーナーの指導に対して、「お？きついじゃないですか」と反応するM様。

普段使っていない筋肉を使うことの難しさと、それが効いている実感を同時に感じていました。

 

リアルな会話で緊張がほぐれる

トレーニング中、トレーナーとの会話は施術の説明だけでなく、日常の話題にも及びました。

娘さんの話、旦那さんの話、歯科矯正の話など、リラックスした雰囲気の中でトレーニングが進んでいきます。

「でも今日もあの、自動車税とか色々あるじゃないですか」「42ぐらい支払したでしょ」という旦那さんの自営業の話や、「上がもう22ですね」という娘さんの年齢の話など、家族の話題が自然に出てきました。

このような会話を通じて、M様は緊張をほぐし、トレーナーとの信頼関係を築いていったのです。

 

 

施術内容の選定理由｜美尻・美脚専門プログラムの特徴

 

骨盤矯正マシンと圧力トレーニングの組み合わせ

ビジリンヌの最大の特徴は、骨盤矯正マシンと加圧トレーニングを組み合わせたプログラムです。

一般的なパーソナルジムでは、筋トレや有酸素運動が中心ですが、ビジリンヌは骨盤の歪みを整えることから始めます。

骨盤が歪んだままトレーニングをしても、正しい筋肉を使えず、前ももばかりが発達して「太くなる筋トレ」になってしまいます。

M様の場合も、「前ももに効かせず、裏ももとお尻だけに効かせる」という指導を受けていました。

「足を禁止しすぎて」「ここがやってる」「指先が痛い」という会話からは、前ももに力が入りすぎないように意識している様子が伝わります。

トレーナーは「膝に痛みが来るのはいいことで、力を使ってるんじゃないですかね」と説明し、正しい筋肉を使えていることを確認していました。

 

ラジオ波による深部温熱の効果

トレーニング前には、医療提携の本格ラジオ波で股関節・下半身を深部から温めます。

「じんわり温まる施術で約15分」という時間をかけて、凝り固まった脂肪や筋肉をほぐします。

深部温熱により可動域を拡大させることで、トレーニングの効果が格段に上がります。

冷えて硬くなった「頑固な脂肪」にアプローチできるのは、医療レベルの機器を使用しているからこそです。

温まった状態でトレーニングに入ることで、M様も「ここに力は入ってますね」「めちゃくちゃ入ってるでしょ」「入ってます。すごいいい感じです」と、効果を実感されていました。

 

前ももを使わない美脚トレーニング

多くの女性が経験する「スクワットをしたら前ももが太くなった」という失敗。

これは、骨盤が歪んだ状態で間違ったフォームでトレーニングをしているからです。

ビジリンヌでは、「かかとに移動したら力が入ってくる」「お尻に力が入ってくる」という正しいフォームを徹底的に指導します。

「動力はあくまでもお尻と内なんです」「足は踏ん張るだけです」というトレーナーの説明に、M様は「かかとで走るんですか？」と質問しながら、正しい体の使い方を学んでいきました。

「かかとで回すと、ここが浮くでしょ？」「浮き上げになっちゃう」「そこが良くない」というやり取りからは、細かいフォームの違いが結果に大きく影響することが分かります。

 

施術中の会話｜リアルなやり取りと信頼関係

 

トレーニングのきつさを共有する

「きついですか？」「きついですか？」「3ですもんね」というやり取りが何度も繰り返されました。

トレーナーは負荷のレベルを確認しながら、M様の状態に合わせてトレーニングを進めていきます。

「今までじゃないとなかなか難しいですね」という言葉からは、初回のトレーニングの難しさが伝わってきます。

しかし、「もう1個いく」「今度ここからがきついです」「で、ここでだいぶやわらいで」という段階的な負荷調整により、無理なく効果的なトレーニングができるよう配慮されていました。

「意味があって作られてるんでしょうね」「そう、何も押しなんだと思います」「それで激回にする」「慣れてきた時にしんどくさせて」というM様の観察力の高さも印象的です。

 

筋肉痛への不安と安心

「なんかどこかしら痛くなるんですか？」というM様の質問に対して、トレーナーは「直後に痛みとして出るらしいんですけど、持ち越さないらしいです」と説明しました。

M様は「特殊体質なんです」「次の日は何もないです」と、筋肉痛が出にくい体質であることを話していました。

「今日またこれしたらここはちょっと痛くなるかもしれない」というトレーナーの予測に対して、「そうかもしれない」と納得されていました。

適度な筋肉痛は、正しい筋肉を使えている証拠です。

痛みへの不安を共有しながら、安心してトレーニングを続けられる関係性が築かれていきました。

 

家族の話題でリラックス

トレーニング中、家族の話題が自然に出てきました。

「上がもう22ですね」「で、一番下がまだ中学生です」という娘さんの話。

「彼女を作らんといてたんです」という長女の話から、「彼氏ができたとか」「良かったなとか」という会話に発展しました。

「意外と染まるタイプだった」「女性は染まりますよね、絶対。しかもそんな22歳とか」というやり取りからは、母親としての複雑な心境が感じられます。

また、「うちも二重はやっとんでも大丈夫」「前ぼちで」「糸で二重にするやつです」という美容整形の話題も出ました。

このような会話を通じて、M様はトレーニングの緊張をほぐし、リラックスして施術を受けることができたのです。

 

施術後の変化｜初回から感じる効果

 

お尻と内ももへの刺激を実感

トレーニング後、M様は「ここに力は入ってますね」「めちゃくちゃ入ってるでしょ」「入ってます。すごいいい感じです」と、お尻と内ももへの刺激を実感されていました。

「ここ禁止しすぎて、前に力が」「足を禁止しすぎて」「ここがやってる」という会話からは、前ももではなく正しい筋肉を使えていることが確認できました。

トレーナーからの「お尻結構変わりそうですよね。この感じでいくと」という言葉に、M様は期待を込めて反応されていました。

初回から効果を実感できることが、継続のモチベーションにつながります。

 

骨盤意識の変化

「これ少しなんか骨盤意識でね、出るようになってるから」というトレーナーの説明に対して、M様は「わかる」「食べた後、ピッてやったら、こうなってた」と答えていました。

トレーニングを通じて、日常生活でも骨盤を意識できるようになってきたことが分かります。

「膝もだいぶ曲がらなくなってきましたね」というトレーナーの観察からは、姿勢の変化も現れていることが伺えます。

骨盤を正しい位置に保つインナーマッスルが強化されることで、「自動的に正しい姿勢をキープできる体」になっていくのです。

 

次回への期待と継続の決意

「本当に早いですね」というトレーナーの言葉に対して、M様は「全然速いから。運動したことないから」と答えていました。

運動経験がない方でも、正しい指導のもとで効果的にトレーニングができることが証明されました。

「ただ最初はがっちり形ができるまではちょっと」「きつい。結構やられてますからね」というやり取りからは、継続することの重要性が共有されています。

M様は初回のトレーニングを終えて、次回への期待と継続の決意を新たにされたようです。

 

 

M様の感想｜自分のために始めた体型改善

 

自己満足としての美容投資

「でも綺麗になったら旦那さんも嬉しいから」というトレーナーの言葉に対して、M様は「何ですか？自分のために」「自己満ですね。女性は」と明確に答えました。

この言葉には、M様の体型改善への動機が端的に表れています。

誰かのためではなく、自分自身の満足のために変わりたい。

母親として、妻として、様々な役割を担う中で、「女性」としての自分を大切にしたいという強い思いが感じられます。

家族のために自分を後回しにしてきたからこそ、せめて体型だけは自分の力で変えたいという決意が伝わってきます。

 

歯科矯正を諦めた代わりに

「うち娘が矯正始めちゃうから、もう自分にできなくなっちゃって」という言葉には、自分のやりたいことを後回しにせざるを得ない悔しさが込められていました。

歯科矯正という高額な美容投資は諦めざるを得なかったM様。

しかし、パーソナルトレーニングという形で、自分への投資を続けることを選びました。

「年重ねても、鼻ができない」「やりたいです」という発言からは、年齢を重ねる前に何かしたいという焦りも感じられます。

今できることを、今やる。

その選択がパーソナルトレーニングだったのです。

 

継続できる範囲での自己投資

M様にとって、パーソナルトレーニングは「継続できる範囲での自己投資」でした。

歯科矯正のような高額・長期の美容投資と比べて、月単位で調整可能で、家計への負担を管理しやすいという利点があります。

また、整形のような「一気にいく」変化ではなく、徐々に自分の力で変えていける実感が得られることも魅力でした。

「お尻結構変わりそうですよね」というトレーナーの言葉から、努力の成果が見える点が継続のモチベーションになっています。

母親・妻としての役割を果たしながらも、「女性」として自分を磨きたいという欲求を、現実的な方法で叶える手段として、パーソナルトレーニングを選択したのです。

 

 

施術担当者が感じたポイント｜初回の印象

 

真剣に取り組む姿勢

M様の第一印象は、「真剣に取り組む姿勢」でした。

初めてのマシントレーニングで戸惑いながらも、トレーナーの指導を一つ一つ確認しながら実践されていました。

「足首はしっかり立てるようにしてみてください」という細かい指導にも、「お？きついじゃないですか」と反応し、正しいフォームを身につけようとする意欲が感じられました。

「きついですか？」という問いかけに対して、無理をせず素直に「きついです」と答える誠実さも印象的でした。

トレーナーとしては、お客様が正直に状態を伝えてくれることで、適切な負荷調整ができます。

M様のこの姿勢が、効果的なトレーニングにつながっていきます。

 

体の変化への敏感さ

「ここに力は入ってますね」「めちゃくちゃ入ってるでしょ」というやり取りからは、M様が自分の体の変化に敏感であることが分かります。

「ここって力普段使ってないってことなんです」というトレーナーの説明に対して、納得しながら体の使い方を学んでいく様子が印象的でした。

「膝に来るのはいいってことですか？」という質問も、自分の体の反応を理解しようとする姿勢の表れです。

このような体への意識の高さが、トレーニング効果を高める重要な要素になります。

 

継続への期待

初回のトレーニングを終えて、トレーナーとしては「お尻結構変わりそうですよね。この感じでいくと」という手応えを感じました。

M様の骨盤の状態、筋力バランス、トレーニングへの取り組み方から、継続することで確実に結果が出ると確信できました。

「ただ最初はがっちり形ができるまではちょっと」「きつい。結構やられてますからね」という会話からは、継続の重要性を共有できていることが分かります。

M様が「自己満」として自分のために続けたいという強い動機を持っていることも、継続への大きな期待につながっています。

 

よくある類似事例｜30代ママの体型改善

 

産後の骨盤の歪みに悩むママ

M様と同じように、産後の骨盤の歪みに悩むママは非常に多くいらっしゃいます。

出産により骨盤が開き、その状態が戻らないまま育児に追われる日々。

気づけば体型が大きく変わり、以前の服が入らなくなってしまった。

そんな悩みを抱えて来店される方が後を絶ちません。

30代のK様も、2人目の出産後に骨盤の歪みとお尻の下垂が気になり、ビジリンヌに通い始めました。

骨盤矯正マシンと加圧トレーニングを組み合わせたプログラムで、3ヶ月後にはヒップアップに成功。

産前のパンツが再び履けるようになり、後ろ姿に自信を取り戻されました。

 

前ももの張りに悩む女性

「スクワットをしたら前ももが太くなった」という経験を持つ女性も多くいます。

自己流のトレーニングで間違ったフォームを続けた結果、前大腿四頭筋ばかりが発達してしまうのです。

40代のR様も、自宅でのスクワットで前ももが張ってしまい、逆に太く見えるようになってしまったと悩んでいました。

ビジリンヌでは、「前ももに効かせず、裏ももとお尻だけに効かせる」正しいフォームを徹底指導。

かかとに重心を置き、お尻と内ももを使う感覚を身につけることで、2ヶ月後には前ももの張りが解消され、美しい脚のラインを手に入れることができました。

 

自分への投資を後回しにしてきたママ

家族のために自分を後回しにしてきたママが、ようやく自分のために時間とお金を使う決断をする。

そんなケースも多く見られます。

30代のT様も、子どもの教育費が優先で、自分の美容にお金をかけることに罪悪感を感じていました。

しかし、「このままじゃいけない」という思いから、パーソナルトレーニングを始める決断をされました。

月に数回のトレーニングという、続けられる範囲での自己投資。

半年後には体型が大きく変わり、「自分のために何かをする」ことの大切さを実感されました。

家族からも「お母さん、綺麗になったね」と言われ、自己肯定感が高まったそうです。

 

 

施術後のセルフケア｜日常でできる美尻・美脚習慣

 

骨盤を意識した姿勢の保ち方

トレーニングの効果を高めるには、日常生活での姿勢が重要です。

骨盤を立てた正しい姿勢を意識することで、「自動的に痩せる体質」に変わっていきます。

座る時は、坐骨を椅子に当てるイメージで骨盤を立てます。

背もたれに寄りかからず、骨盤で体を支える感覚を身につけましょう。

立つ時は、かかとに重心を置き、お尻に力を入れます。

M様も「食べた後、ピッてやったら、こうなってた」と、日常で骨盤を意識できるようになってきたことを話していました。

この意識の変化が、トレーニング効果を日常生活に定着させる鍵になります。

 

内ももとお尻を使う歩き方

歩く時も、前ももではなく内ももとお尻を使うことを意識します。

かかとから着地し、お尻と内ももで体を前に押し出すイメージです。

「かかとで走るんですか？」というM様の質問に対して、トレーナーは「かかとで走ります。ただ、かかとで回すと、ここが浮くでしょ？」と説明していました。

かかとに重心を置きながらも、足裏全体を使うバランスが大切です。

日常の歩行でこの意識を持つことで、トレーニング効果が持続します。

 

ストレッチと温めるケア

トレーニング後だけでなく、自宅でもストレッチを習慣にしましょう。

特に股関節周りの柔軟性を高めることが、美尻・美脚への近道です。

お風呂でしっかり温まることも大切です。

冷えは脂肪を硬くし、代謝を下げる原因になります。

ラジオ波による深部温熱の効果を日常でも再現するために、湯船に浸かる習慣をつけましょう。

また、寝る前の軽いストレッチで、その日の疲れをリセットすることも効果的です。

 

再来店・アフターフォロー｜継続が結果を生む

 

定期的な通店の重要性

骨盤矯正と筋力トレーニングは、1回で完結するものではありません。

整体に行っても「3日で戻る」のは、筋肉がないからです。

ビジリンヌでは、ストレッチで柔軟性を高めながら筋肉をつけることで、「戻らない体」を作ります。

M様も「ただ最初はがっちり形ができるまではちょっと」「きつい。結構やられてますからね」という会話から、継続の重要性を理解されていました。

週1〜2回の定期的な通店が、理想的なペースです。

最初の3ヶ月で基礎を作り、その後は月2〜3回のメンテナンスで体型を維持していきます。

 

写真比較で変化を実感

ビジリンヌでは、定期的に写真撮影を行い、変化を視覚的に確認します。

「誰が見ても変わった」という客観的な変化を実感できることが、継続のモチベーションになります。

自分では気づきにくい少しずつの変化も、写真で比較することで明確になります。

M様も、数ヶ月後の写真比較で、お尻のラインや脚の形の変化を実感できるはずです。

トレーナーとの信頼関係

継続するためには、トレーナーとの信頼関係も重要です。

M様とトレーナーの会話からは、リラックスした雰囲気の中でトレーニングが進んでいることが分かります。

家族の話題や日常の話を共有しながら、トレーニングを続けられる関係性。

この信頼関係が、長期的な継続を支える基盤になります。

トレーナーは、お客様一人ひとりの状態や目標を把握し、最適なプログラムを提案します。

体調や生活状況の変化にも柔軟に対応し、無理なく続けられるようサポートします。

 

 

まとめ｜自分のために変わる勇気

 

家族優先でも自分を大切にする

M様の体験談を通じて、家族優先の生活の中でも、自分を大切にすることの重要性が伝わってきました。

娘さんの歯科矯正で自分の美容を諦めざるを得なかったM様。

しかし、「年重ねても、鼻ができない」「やりたいです」という思いから、パーソナルトレーニングという形で自己投資を続けることを選びました。

「自己満ですね。女性は」という言葉には、誰かのためではなく自分自身の満足のために変わりたいという強い意志が表れています。

母親として、妻として、様々な役割を担う中で、「女性」としての自分を大切にすること。

それは決して自分勝手なことではなく、自己肯定感を高め、家族にも良い影響を与えることにつながります。

 

骨盤矯正と美尻・美脚トレーニングの効果

ビジリンヌの骨盤矯正マシンと加圧トレーニングを組み合わせたプログラムは、産後の体型変化に悩むママに最適です。

「前ももに効かせず、裏ももとお尻だけに効かせる」という正しいフォームで、太くならない筋トレを実現します。

骨盤を整えることで、姿勢が改善され、「自動的に正しい姿勢をキープできる体」になります。

ラジオ波による深部温熱で、凝り固まった脂肪や筋肉をほぐし、トレーニング効果を最大化します。

M様も初回から「ここに力は入ってますね」「めちゃくちゃ入ってるでしょ」と効果を実感されていました。

「お尻結構変わりそうですよね」というトレーナーの言葉通り、継続することで確実に結果が出るプログラムです。

今、始める勇気を持とう

「いつか時間ができたら」「いつかお金に余裕ができたら」と先延ばしにしていても、時間は過ぎていくばかりです。

年齢を重ねるほど、体型改善は難しくなります。

今できることを、今やる。

その一歩を踏み出す勇気が、未来の自分を変えます。

M様のように、家族のために自分を後回しにしてきたママこそ、自分のために何かを始める価値があります。

パーソナルトレーニングは、続けられる範囲での自己投資。

月に数回のトレーニングで、体型が変わり、自己肯定感が高まり、人生が変わります。

広島市南区段原にあるビジリンヌで、あなたも美尻・美脚への第一歩を踏み出してみませんか。

 

ご予約・お問い合わせ｜ビジリンヌへのアクセス

 

店舗情報

ビジリンヌは、広島市南区段原にある美尻・美脚専門のパーソナルボディメイクサロンです。

段原、比治山、皆実町、宇品、広島、八丁堀、府中町など、広島市内各地からアクセスしやすい立地です。

医療提携の骨盤矯正マシンと加圧トレーニングを組み合わせた、他にはない特別なプログラムを提供しています。

産後の体型変化、O脚、姿勢改善、下半身太り、ヒップアップなど、女性特有の悩みに特化したサロンです。

子連れでの来店も可能なため、小さなお子様がいるママでも安心して通えます。

 

お問い合わせ方法

体型の悩みや、トレーニング内容について、まずは気軽にお問い合わせください。

初回カウンセリングでは、写真撮影と骨盤・姿勢の評価を行い、あなたに最適なプログラムをご提案します。

「なぜ痩せられなかったか」を特定し、科学的なアプローチで確実に結果を出します。

M様のように、「自己満」として自分のために変わりたいと思っているママを、ビジリンヌは全力でサポートします。

 

店舗住所

広島県広島市南区段原3-4-16

あなたの「変わりたい」という思いを、ビジリンヌが形にします。

今日から、自分のための一歩を踏み出しましょう。