外ももが張りやすい歩き方について💫広島市南区ビジリンヌ

外ももが張りやすい歩き方について💫

・骨盤が左右に大きく揺れる
・足裏の外側に重心が乗りやすい

これらの歩き方は
実はO脚のリスクを高めてしまう可能性があるんです⚠️

外ももの張りや歩行時の不快感を感じている方は
是非見直してみましょう🔍

まずは骨盤の位置を意識して
正しい姿勢を保つことが大切です💪

そして正しい足の位置で
地面を踏みしめるよう心掛けましょう🚶‍♀️

正しい歩行は足の内側に重心をかけるようにすることで
外ももの筋肉を適切に使い
バランスの良い歩き方をサポートします✨

美脚なら広島市南区にある美脚サロンBijirinneにお任せください💆‍♀️

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