骨盤が歪む原因３選📝✨|広島市南区ビジリンヌ

こんにちは！広島市南区にあるサロンBijirinneです！

骨盤が歪む原因３選📝✨

1、日常生活の癖

いつも同じ側の肩で荷物を持ったり片足重心をかけて立ったり座った時に脚を組むなど。

2、運動不足による筋力低下

身体を支える筋力が弱くなると正しい姿勢をとることが難しくなるのでその結果、骨盤が傾きやすくなります。

3、妊娠や出産で骨盤にかかる負担はお大きく痛みや歪みが生じやすくなります。

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