骨盤矯正で美脚を目指そう!
2023/07/31
皆さんは骨盤と聞いてどういったことが思い浮かびますか骨盤は、私たちの体の中で最も重要な骨の一つです。骨盤は、私たちの体重を支え、内臓を守り、歩行や運動をするための土台となる骨です。骨盤が歪…
こんにちは🫧
2023/07/19
こんにちは 正しいスクワット方法はご存知ですか 正しいフォームで行う事で 下半身の大きな筋肉を中心に鍛えられます 基礎代謝が上がり痩せすい体質へ お腹痩せを促す成長ホルモンが分泌 お尻の位置が…
