広島市南区の美尻なら効果的なトレーニング方法を提供 | ブログ

お尻タイプチェックあなたのお尻のタイプはどれ？壁に立ち、体のどの部分が壁につくかでお尻のタイプをチェックしてみましょう！理想のお尻はアヒルタイプです！それ以外の洋梨タイプ、扁平タイプ、なだ…

お尻が垂れる日常のNG習慣♀ 何個当てはまりましたか 美尻への一歩は、日常習慣に注意することから始まります。 少しずつ意識して改善していきましょうご興味ある方は広島市南区にある美尻サロンBijiri…

美脚に悪い習慣4選 美脚への第一歩は、日常の習慣に注意することから始まります。 少しずつ意識して改善していくことで、美しい脚を手に入れることができるはずです！ ご興味のある方はぜひ、エステテ…

美尻美脚トレーニング ボディメイクしたい方はビジリンヌへ 下半身太りでお悩みの方 年齢と共に垂れたお尻が気 になる 産後骨盤の広がりでお悩みの方 桃尻になりたい方 大歓迎です お気軽にお問い合…

-骨盤が前傾すると- お腹に力が入れずらくなり ぽっこりお腹の原因に お尻を支える本来の筋肉が横に張り出してしまい、お尻を支える筋肉が弱くなってしまうのでお尻が垂れる原因に 反り腰になり腰痛や…

美脚の黄金比率をご紹介 太もも：ふくらはぎ：足首が5:3:2このバランスが美しく見えると言われています！ 更に立った時に 左右の太もも、ふくらはぎ、ひざ、足首の4点がつくと さらに魅力的になるんで…

ー脚が太くなる歩き方についてー 脚が太くなる歩き方について ・内股歩き 脚が外側に張り出す ・蹴り歩き 太ももの前部が張る ・どすどす歩き 足首がなくなる ・浮指歩き 脚全体が太くなる 当ては…

脚の形をチェックしてみましょう 大きく分類して4つあります。どの形になりましたか 脚の形は先天性を除いて、日々の生活から形作られています。 脚の形は骨盤とも深い関係があるって知ってますか？ …

\\年齢別ヒップの変化// トレーニングで理想的なヒップを手に入れませんか？ 年齢を重ねるに従ってヒップは垂れてしまいますが、心配しないでください 当サロンの最新マシンのトレーニングで下垂を遅…

スクワット・ワイドスクワット 効果的なトレーニングを始めませんか？ スクワットとワイドスクワットは、全身を引き締めてくれる最高のトレーニングです！♀ スクワットは、脚やお尻の筋肉をしっかりと鍛…