広島市南区の美尻なら効果的なトレーニング方法を提供 | ブログ

お写真の方は当サロンのトレーニングを1ヶ月続けた方の比較写真です。 お腹周りがスッキリし、ヒップアップされていますよね♪ 美尻、美脚に興味のある方！ お身体のお悩みをご相談くださいませ＾＾ご興…

骨盤の歪む原因3つ それではさっそく具体的な原因をご紹介します。 1、日常生活の癖 骨盤は日常生活のちょっとした癖などが原因で歪んでしまうことが多いのです。 ・カバンを持つ際にいつも同じ側の肩…

歪みを正して憧れの美尻・美脚へ 骨盤が歪んでしまうことで、下半身太りやぽっこりお腹、腰痛などの原因になります。 また骨盤の歪みは体全体のバランスが崩れて筋力低下の原因にもなります。 骨盤の歪…

【足痩せする歩き方】 美しい足を手に入れるための 正しい歩き方をご紹介します♀ 1かかとから床につけることを意識しましょう。 足裏全体をゆっくりと地面に接地させます 2足裏全体をしっかりと床につ…

身体のむくみを放置するとどうなるのか 当サロンでは、皆様の美しさと健康をサポートするお手伝いをしております♀ 今回は、身体のむくみについてお伝えします むくみとは、体内に余分な水分や老廃物が…

メリハリボディへ 今回は、メリハリボディを目指す方に必見の情報をシェアします！実は、メリハリボディの秘訣はなんと、骨盤にあります 骨盤の調整で、理想のボディラインが手に入る 骨盤は、体の中心…

骨盤ケアについて 骨盤ケアをすることで、美容や健康に様々な効果がありますよ まず、骨盤ケアは姿勢改善に大変効果があります！正しい姿勢を保つことで、腰痛や背中のコリを緩和することができますま…

骨盤が歪む座り方とその原因について詳しくご紹介させていただきますね 骨盤の歪みは、姿勢の悪さや長時間の座り方が原因となることが多いです 背中が丸まったり、肩が前に出たりすることで、骨盤も歪ん…

外ももが張りやすい歩き方について ・骨盤が左右に大きく揺れる ・足裏の外側に重心が乗りやすい これらの歩き方は 実はO脚のリスクを高めてしまう可能性があるんです 外ももの張りや歩行時の不快感を…

X脚の原因と特徴をご紹介させて頂きますね。 まず、X脚の原因の一つは、骨盤の歪みや筋肉のバランスの崩れです。これによって、膝が内側に曲がり、Xの字の形になってしまいます。また、遺伝や生活習慣の…